- Szabadulnak a kínai eszközöktől az amerikai szolgáltatók, de ez sokba kerül
- Irányíthat-e atomfegyvereket az AI?
- 5 év alatt 100 milliárd dollárt költött fejlesztésre az Apple, az AI a következő
- Az Insta360 ellen fordítja a hatóságokat a GoPro
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz bencze #28061 üzenetére
A piheno utani pulzus tokeletes.Nem ott lesz a gond.Variald az segithet.Kicsit fokozora is futhatod pl. 10x400 elso ketto 93-92 utana 90-es,az utolso 88.(ha nem szall el a pulzusod ugy h rosszul legy).Illetve 8perc laza totyoges es 2x200m 40-42mp (kozteb200 kocogas)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Nagyrobogósok baráti topikja
- Tanulmányi tapasztalatok a Műszaki Egyetemmel kapcsolatban?
- Véget is ért egyelőre a Helldivers II körül balhé
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Garmin Instinct – küldetés teljesítve
- Motoros topic
- Napelem
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Gaming notebook topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen