-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
beltram
tag
válasz Polacheck #20023 üzenetére
Gratulálok! Azt hiszem láttalak verseny után, de nem voltam benne biztos, hogy te vagy az.
Én személy szerint nagyon elbasztam, elfutottam, talán túl sűrűn is váltottunk. 9x nem lehet elindulni 6 óra alatt, utólag már tisztán látom. Nekem is nagyon tetszett a rövid pálya, nagyon hangulatos volt a célkapu környéke (is).pace be with you
Új hozzászólás Aktív témák
- DVB-T, DVB-S (2), DVB-C eszközök
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Milyen notebookot vegyek?
- Ford topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Stellar Blade
- Eredeti játékok OFF topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)