-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
HussarF
#147372
üzenetére
Pontosan. Akinek hasonló az izomtömege, és egyezik napi mozgásmennyisége, kalóriabevitele, nincs pajzsmirigy vagy más hormonbetegsége akkor nem lesz ég és föld a különbség. Lesz különbség, de nem annyi amit ti akartok hinni.
Apollyon: Ezek az adatok szart sem érnek. A fehér kenyér is kalória, a mennyiség a lényeg. Egyik ismerősöm aki teljesen ekto rítt hogy nem bír hízni pedig zabál. Megkérdeztem mit eszik egy nap, és a végén kijött hogy nekem akkor egy kajálásom volt annyi kalória, nekem az éhezés lett volna amit napi szinten megevett.
Kalóriabevitel, napi mozgás, zsírmentes testtömeg. Ezekből lehet elindulni.[ Szerkesztve ]
／人◕ ‿‿ ◕人＼
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
