-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
válasz tomcica #87272 üzenetére
Na beírom még1x, hátha most megmarad.
Remek ötlet a fogócska; ma ki is fogjuk próbálniVan 255s, ami lényegesen kisebb és gondolkoztam is rajta, mert nincs valami vastag csuklóm, de az üzemideje érezhetően gyengébb, úgyhogy maradtam a 255 fronton:
Annyira nem vészes, de 255s biztosan jobban állnazzola mi hiányzott róla, ami az Epix pro-ban van? Ja mondjuk az amoledes és van benne normális térkép...és érintőkijelző, ami a térképhez nagyon jó.
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!