- Hálózatokról alaposan
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz concret_hp #7720 üzenetére
Én is ugyanezzel megyek most, mondjuk én 1:59-nél jobbra nem törekszem
Iramfutófüggő. Pont egy éve a 2:15-össel futottam (ha jól emlékszem vivicitta volt, de az is lehet, hogy valamelyik másik verseny) ott két iramfutó volt, az egyik előbb futott kb 2:12-es félmaratonnak megfelelő tempóval, a másik kicsit hátrébb 2:15 körülivel. Egyik sem állt meg frissíteni, csak lassítottak. Az elsővel mentem végig, ő a dózsán bevárta a másodikat, ott elzavart mindenkit, hogy toljuk meg a végét és mindketten 2:15-nél értek be.
Egyébként 2 óránál iszonyat tömeg szokott lenni, úgyhogy ha tudod, érdemes előtte futni.
less qq more pewpew!
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen