Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peetta14
tag
Sziasztok! Hirtelen felindulásból (el kellett lőjem a BSI crediteket) beneveztem budapesti maratonra. Jön valaki a lassú lánycsapatból?
Ma volt is egy rákészülő futás.
<iframe src='https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/9584817801' title='Budapest Running' width='465' height='500' frameborder='0'></iframe>
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Projektor topic
- Eredeti játékok OFF topik
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Milyen légkondit a lakásba?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- iPhone topik
- Jogász topic
- Politika
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések