Legfrissebb anyagok
IT café témák
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- Vírusirtó topic
- DIGI kábel TV
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Béta iOS-t használók topikja
- PHP programozás
- SamKnows és NMHH internet sebességmérés
- Mikrotik routerek
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
Egyszer szeretnék majd venni, még sosem volt zero dropos cipőm. Amit visszább említettél viszont, a Vibram Fivefinger, nem vagyok egy nagy "divatolós", de ez már nekem túl extrém kinézetű. Xero Shoes HFS vagy valamelyik Altra lenne a befutó.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések