- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Mesterséges intelligencia topik
- HBO Max & OD topic
- ASUS routerek
- Windows 10
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Hálózati / IP kamera
- Milyen NAS-t vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mikrotik routerek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz tomcica #57378 üzenetére
Az napi 2 óra futás. Kinek van arra ideje?!? De amúgy ja, nagyjából ennyi volt nekem is, 3600 km lett az a bizonyos utolsó év, amikor összejött a 4 óra. Az más kérdés, hogy ez is túl sok volt, lassabban, kevesebbet kellett volna. Sajnos ez nem úgy megy, hogy 38 évesen felállsz a fotelből / számítógép elől, és kitalálod, hogy te most úgy fogsz futni, mint aki mindig sportolt valamit. De mindegy is, abból a szarból kell mindenkinek várat építenie, amit összelapátolt.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.