-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz danielsz #54773 üzenetére
Este én is ott leszek, a kedvenc "versenyem", igazi kuriózum. Csak mész a nagy sötétségben és bízol abban, hogy itt TÉNYLEG nincsenek kövek, buckák, huplik. Olyan feelengje van, mint egyetlen másik, általam látogatott versenynek sincs.
Mondjuk én 5:15-ön elkocogom a 21-et, oszt jónapot.
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- Eredeti játékok OFF topik
- Jobb zoom, egyszerűbb kijelző - megérkezett a Sony Xperia 1 VI
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung S5610 Primo - prima primissima
- Jogász topic
- Milyen monitort vegyek?
- DIGI kábel TV
- sziku69: Szólánc.
- Júniusban Magyarországra érkezik a Tecno, a fejlődő piacok egyik kedvenc márkája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs