- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Microsoft Excel topic
- YouTube
- Windows 11
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 10
- Linux kezdőknek
- Milyen routert?
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- Otthoni hálózat és internet megosztás
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz tomcica #43738 üzenetére
Igen, pontosan. Van benne enyhe hullamzas, szoval az ido az ido kb. 90%-aban Z2 teteje, 10%-ban Z3 legalja. Szerintem most csak megnezik, hogy birom -- ugy nez ki, hogy kedd-szerda-csutortok mindharom nap kb. ez a 90%/10% (5p warmup, 30p Z2 teteje, 5p Z3 alja, 20p Z2 teteje, 5p Z3 alja), aztan hetvegen +20p Z2 teteje.
Mas most nincs.
Lehet, hogy ez megvaltozik majd par het mulva, de most ez van. Mit gondolsz?Annyi, h kicsit azert elfutom.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Segway ninebot E2 elektromos roller + táska és sisak (2Èv Garancia)
- Kerékpár , bicikli 26
- Adidas Originals Reptossage újszerű papucs 39.5-40-es méret
- Levis vállpántos vagy övre is rakható oldal duplatáska.Újszerű és ritka
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs