- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Excel topic
- YouTube
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Mobilinternet
- Crypto Trade
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz tomcica #43291 üzenetére
Még egy súlyemelőtől olvastam, hogy edzés előtt, hogy legyen elég "cukra", egy kis plusz ereje nem szőlőcukrot szokott enni/inni, hanem egy sokkal olcsóbb alternatívát: fehér kenyér hosszan rágva, hogy a nyál jobban előbontsa a keményítőt.
Ennek talán annyi előnye van a legtöbb gyümölccsel szemben, hogy tiszta glükóz, míg a gyümölcsök hajlamosak jórészt gyümölcscukrot, azaz fruktózt tartalmazni, melynek hátránya a glükózzal szemben, hogy a hasznosíthatóság érdekében a máj javarészt zsírrá kell alakítsa, ami egy cukorüzemü futónak nem hasznos.
Ellenben a gyümölcs finomabb. De a kenyér hosszan rágásával lehet tenni egy próbát, mint gél alternatíva.Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- nVidia tulajok OFF topikja
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen