- Szabadulnak a kínai eszközöktől az amerikai szolgáltatók, de ez sokba kerül
- Irányíthat-e atomfegyvereket az AI?
- 5 év alatt 100 milliárd dollárt költött fejlesztésre az Apple, az AI a következő
- Az Insta360 ellen fordítja a hatóságokat a GoPro
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz parandroid #37612 üzenetére
Én is rendesen leégtem, meg összeszedtem egy vízhólyagot a talpamon. Szombat-vasárnap túráztunk. Az jött le, hogy kell a csípőmnek, meg ilyen sima aszfalton kevésbé használt alkatrészeknek, hogy mozogjak egyenetlen terepen is. Az első nap még rendesen fájt, a második nap már tűrhető volt. Szerintem ebből rendszert csinálunk, és legalább havi egy hétvége túrázós lesz. A vasárnapi futás most kimaradt, holnap megyek futni legközelebb.
Pont annyi értelme van, hogy szokod a hosszút. Nyáron rendesen fejre lehet állni, ha 30-at futsz víz nélkül, úgyhogy jobb, ha azt nem spórolod el. Most is már lassan 20°C fele járunk.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Milyen routert?
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Ukrajnai háború
- Milyen kompakt digitális fényképezőgépet?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Netfone
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen