-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz PumpkinSeed #3733 üzenetére
Volt szerencsem par hete futni egy Vateran vasarolt alig hasznalt Mizuno Harrier (sima elso modell) cipoben,ha jol remlik most jott ki a 3-as modell,szoval ez jo regi.Nagyon-nagyon tetszett,ahol kellett ott stabil volt,ahol kellett ott elasztikus.6500ft volt,a beteten meg latszott a MIzuno felirat ergo nem lett hasznalva meg 100km-t sem.A futotarsam vette,nekem fel szammal nagy a labamra,de legalabb futhattam benne egy fel edzest.
Szoval reszemrol Mizuno Harrier...teszteken nagyon jol vizsgazott az Adidas Adizero XT 4 (ez a konnyitett,a regebbiek sokkal nehezebbek)
Ami volt a kezemben osszel,a Spuriban az Asics Fuji..elerheto aron,jo ciponek tunt,de nem futottam benne szoval csak ranezesre mondom
Ez mindharom konnyitett sima terepcipo,ninc bennuk kulon tamasz pronalo labra.Mondjuk azt nem irtad milyen cipoket hasznalsz,igy nem is szabadna cipot ajanlanom
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz