-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz Peterhappy #35419 üzenetére
Kiköltöztél vidékre és te termeled meg a zöldségeket,gyümölcsöket,csirkét tartasz?
Mert ha nem felesd el ezt a nagy egészséges illúziót.
Nagyüzemben nevelt csirkét eszel növekesési hormon,halliszt,antibiotikumtól kezdve minden sz@rt beletolnak, hogy mihamarabb eladható legyen.
Zöldség témára vettem uborkát,paradicsomot mind a 2 ment a kukába közül nem volt a zöldséghez csak kinézetre.
Belehet szerezni minőségi húst megfelelő helyekről ugyan így zöldségeket gyümölcsöket is de az nem olcsó és a mekis kaja duplája,többszöröse lesz nem töredéke.
Szóval igaz a mekis kajánál olcsóbban kihozod egészségesebben de ugyan úgy szemetet étkezel.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Politika
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Ukrajnai háború
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- LEGO klub
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
- YouTube
- További aktív témák...