-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
oxox
addikt
válasz inf3rno #34577 üzenetére
hát a bringa most a gyerek miatt esélytelen...nincs hely...max ha babakocsival nem tudom kombinálni, nem hazudok 4babakocsi van otthon...kaptunk egyet asszon báttyától, kaptunk kettőt két kollégától, és hát asszon vett egyet, hogy ne a "lehordott" kocsikba kelljen rakni , de van két hinta (az egyiknek szép nagy állványa van), etető szék, járóka, fej emelést segitő fejlesző müanyag biz-basz....stb..több cucca van már mint nekem.terembe fogok járni ha bejön a zimankó (és kicsit edzek majd felső testre is leagalább)
[ Szerkesztve ]
Ki gépen száll fölébe.... SC2 nick: oxox character code: 698...dio3/ow: oxox#1525 + #21838
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...