- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #32053 üzenetére
ja,es ha mar feszes a Dani bacsi merev Vdot rendszere akkor akar hetente le is tehetned az orat es megcsinalhatod ugyanezt fejbol/erzesbol.Minden masodik heten mered precizen,koztes heteken engeded h a testet pillanatnyi allapota diktaljon.
A sebessegen pedig EGESZ evben dolgozni kell,ha nem mas heti 2x gyorsitokkal/repulokkel (70-120m kozte teljes piheno).
Nyaron v versenyszezonban 3-5x150-200m porgos (ha sebesseget epitesz akkor teljes pihenovel,a pulzus alljon vissza rendesen)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- NBA és kosárlabda topic
- Honor 200 Pro - mobilportré
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Hatalmas külső kijelzővel és akkumulátorral érkezett meg a Honor Magic V Flip
- Horgász topik
- Ukrajnai háború
- Mini-ITX
- EAFC 24
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Már tudjuk, hogy mikor érkezik a NieR: Automata második szezonja
- További aktív témák...