-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Peterhappy #26939 üzenetére
Érdemes lehet közös programot csinálni ezekből valahogy. Ha a fagyizásból megy, akkor talán a sportból is. :-) Nem utolsó sorban sportra nevelnéd a gyerekeket is.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Gurulunk, WAZE?!
- Ubiquiti hálózati eszközök
- PlayStation 5
- Bemutatta első Snapdragon X-re épülő notebookját az ASUS
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iPad topik
- iPhone topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- További aktív témák...
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs