- DIGI internet
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ubuntu Linux
- Linux kezdőknek
- Adobe Lightroom topic
- Rossz üzlet az EV-kölcsönzés
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- A személyre szabott reklám lehet a streaming következő slágere
- WordPress tartalom kezelő rendszer (CMS)
- ArchiCAD és Artlantis topik
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
inov8 terepfutócipővel kapcsolatban lenne két kérdésem:
1) Érdemes-e egy fél számmal nagyobbat venni belőle, mint a méretem, ha nagyon hosszú futásokhoz használnám 30-40+ kilométerek.
Elméletileg a honlapon azt írják, hogy Standard fit - szóval az orrésznél nagyobb hely jut a lábujjaknak, de 20-30 km után biztos, hogy meg fog dagadni a lábam benne és tartok tőle, hogy kevés lesz a hely, és nincs rosszabb annál, ha még vár rád 3 emelkedő vagy 20km egy kényelmetlen cipőben.
Van valaki, aki használt már hosszú futásokra inov8-et? Személyes tapasztalatok?2) Több helyen olvastam, hogy egyesek zokni nélkül használják az inov8-eket, mivel a felső részük szinte varrásnélküliek. Szóval zoknival vagy nélküle?
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
tomcica