- Hálózatokról alaposan
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
válasz concret_hp #11971 üzenetére
Mint írtam a) régen volt, b) nem is erőltette akkor, c) azóta sportolt (csak nem futást). Persze kezdő, de nem abban az értelemben, mint amikor valaki ~10 éve csak ül az asztal mellett, majd nekiáll futni. Mert az kezdő írások többsége ilyeneknek szól. Én is tök kezdő vagyok futásban, de nincs értelme 1 percet sétálnom, 1 percet futnom, ha gond nélkül lefutok ~40 percet is egyhuzamban.
Nem azt írtam, hogy ha 5km megvan 24 perc alatt, akkor 2km 12 perc alatt, hanem hogy ha 5km megvan 24 perc alatt, akkor 2km kevesebb, mint 12 perc alatt meg kell, hogy legyen
Új hozzászólás Aktív témák
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen