-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
Perijon
#102338
üzenetére
én azt az álláspontot hiszem el, hogy nem az a lényeg hogy xarrá edzd az adott izmot, hanem hogy minél többször teremts alkalmat a proteinszintézisére.
de ki tudja. Én biztos ha kétszer edzenék a héten két teljes test lenne. Nem feltétlenül ugyanazzal a gyakorlatsorral, pl. egyiknél váll prioritás és kieg mell magasabb ismétlés a másikon meg fordítva. Stb.
de mindegyik módszer mellett vannak izmos emberek (persze koxal
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Honor X7a 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Telefon felvásárlás!! iPhone 13 Mini/iPhone 13/iPhone 13 Pro/iPhone 13 Pro Max/
- BESZÁMÍTÁS! MSI B450M R3 2200G 8GB DDR4 250GB SSD 500GB HDD GTX 1050Ti 4GB Zalman T6 Zalman 500W
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T14 Gen3 - i5-1245U I 16GB I 256SSD I 14" WUXGA I MAGYAR I W11 I NBD Gar!
- BANKMENTES 12 hónap Részletfizetés elérhető . Lenovo Legion Pro 5 16IRX9
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest