Aktív témák
-
Boxer001
veterán
válasz
God Vazzeg #42348 üzenetére
Uhhh...
Wood
Most már befejezhetnéd a szemétkedést.Mindjárt átmegyek a spárba és veszek egy raklap édességet.
[ Szerkesztve ]
-
gordonfreemN
addikt
Bevásárlás volt. Vettünk húsdarálót, meg rizspárolót (többek között
). Most készül a hambihusi, 65 deka csirkéből.
¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
Boxer001
veterán
válasz
gordonfreemN #42353 üzenetére
Látom nektek nagyon megszaladt mostanság...
Még rizspároló...beszarok.
Csirkehússal alázod a hambit? Jó nagy paraszt vagy.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz
gordonfreemN #42353 üzenetére
hogyan csináljátok a hambit? Van most a lidl-ben darált pulyka, biztos valami szemét, de valami 700 Ft kilója. Gondoltam csinálok belőle húspogácsát, de félek hogy nem áll össze
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
Rákerestem mi az isler. Ti ezt a szart meg tudjátok enni?
spammer: Ismerem, csak a neve alapján nem tudtam hova tenni. Rendes étcsokis minőségileg elkészített lehet hogy finom, de ez a bolti műanyag ehetetlen fos.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
spammer
veterán
Na a múltkor a Dani, aki 30 évesen evett először tarhonyát, te meg most nézed meg, mi az az isler
Én sem vagyok nagy süteményes, de azért ezt kb. mindenhol kapni
szerk: ja persze, a bolti nyilván szarabb, de amúgy én szeretem, csak már nem eszek ilyeneket
Más: pihenőnap van, kezd jönni az izomláz a tegnapi láb nap után, de kurvára nem bírok magammal, legszívesebben mennék edzeni újra....
szerk: kitaláltam: hasazni fogok pusztulásig
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
válasz
Woodslave #42368 üzenetére
Tegnap megtapasztaltam félig-meddig ezt a böjtöt. Úgy lett a napom, hogy 5 körül ettem a húsadagos főétkezésem egyik felét, 10-kor a másikat. Napközben azért CH ment, ill. fehérje is. De este a második kajálás után úgy éreztem elfakadok annyira tele voltam, alig bírtam elaludni.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition #42370 üzenetére
nőttem.
De ez csak a glikogénnek tudható be.
Azért szép lenne majd a testsúlyommal nyomni egykezessel
Nem fog megtörténni..
Legfeljebb ha 2m és 110 kiló leszek mint te....
(de nem a testsúllyal, hanem 70-el, mielőtt Spammer szőrszálhasogatni kezd
)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
gordonfreemN
addikt
válasz
Woodslave #42356 üzenetére
daralt hus. alapvetoen a hambihushoz fel marha es fel diszno hust szoktunk. kechup mustar meg asszem bors ezt osszepasziroz megformal tetszolegesen es kesz.
aranyokrol most nem tudok mondani sokat, de folyamatosan kostolva van izesites kozben. eleg fini tud lenni. csirkebol is eleg jo lett.a tobbieknek meg egy nagy
szerk: kimaradt a zsemlemorzsa. meg az is kell bele. 65dekahoz egy marekkal ment kb.
[ Szerkesztve ]
¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
kukinyo
addikt
válasz
gordonfreemN #42384 üzenetére
Tojást, hagymát kifelejtetted.
-
siti
senior tag
válasz
gordonfreemN #42384 üzenetére
én csak sima marha húst használok, (bár itt se mindegy, hogy melyik része a bocinak, maradjunk a bolti darált húsnál). illetve zsemlemorzsa helyett (mert azt felénk a fasírtba teszik) marha(vese) faggyú kerül, 5:1 arányba összedarálva, bár most hogy csökkentem a bevitt zsírt, ez is kimarad, amúgy meg ízlések és pofonok. fűszerezésben a mustár nem hangzik rosszul, ezt lehet kipróbálom. van aki tojást is kever bele, jobban összeáll és nem esik szét sütés közben.
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
gordonfreemN
addikt
válasz
kukinyo #42385 üzenetére
a hagymat lehet, de tojast nem szoktunk belerakni. hagyma is csak akkor, ha birja. mondjuk en birom, de ma lemaradt.
1250ert kaptuk most a filezett mellet, mert megvettunk egyszerre 10kilot. amugy 1300. a daralot meg amiatt vettem, hogy a daralt hus mostantol abbol legyen, amit en daralok. legalabbis mi mindig megmossuk a hust fozes/sutes elott.
siti: rakjal csak bele zsemlemorzsat, biza nem esik az szet, meg qrva finom lesz.
az hogy feletek mi szokas, az egyeni szoc prob.[ Szerkesztve ]
¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
kukinyo
addikt
válasz
gordonfreemN #42388 üzenetére
A darált húst is meg lehet mosni, csak kissé körülményes.
Én zsemlemorzsát nem rakok bele, kissé száraz lesz tőle, a hagymát pedig imádom, ki nem hagymám.[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz
BÁ Nutrition #42383 üzenetére
Ha penene 40 kilós, akkor jaja
-
Depression
veterán
a sparban volt akciós fagyasztott hambi husi. Csodálkoztam, hogy miért drágább így is 100Ft-tal, mint a mellette levő ugyanaz a márka. 90-95% marhahúsböl volt, semmi szója meg ilyenek. Istenien finom volt.
Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.
-
Woodslave
nagyúr
válasz
BÁ Nutrition #42383 üzenetére
mert szerinted egy 70 kilós embernek annyival kell nyomnia mint neked.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Fred23
nagyúr
Biztosan mindenki kíváncsi rá, ezért megosztom veletek, hogy tegnap kipróbáltam ezt az inger-áram készüléket a hasamon, a karomon, és a lábamon. Aztán nyomtam egy HSPU-edzést, ami nem ment olyan jól, mint szokott. Talán pont a géptől. Lehet, megismétlem a tegnapi edzést, mert úgy érzem, túl kevés volt, nem adtam bele mindent.
Amúgy tudja valaki, mi a legegészségesebb édesítőszer, ami 0kcal, szóval nem méz pl. ? Mert jó lenne elhagyni a cukrot, de a méz drága, a legtöbb édesítőszertől meg bedagad a szemhéjam. ( Mondjuk sokat is szedek, ha szedek. )
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Woodslave #42396 üzenetére
pl Janesz régen
ill nem kell kiforgatni, mint látható én se teszem
de törekedni kell rá hogy jobban menjen nem? most láttam egy videót a muszkle upró, azalapján nem is túnik nehéznek. lehet ma csinálok is belőle vagy 10et, ha már eccer hátnap lesz
ill a keddi evezős gyakszi próbálkozástól még mindig érzem a hasam ill picit a hátamtú in van
#42395
[link][ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
deniro2
senior tag
válasz
BÁ Nutrition #42398 üzenetére
Igaz, Janesz az átlag gyúrós prototipusa...
Viszont, ha ő lesz az alap, akkor elfelejtheted, hogy a 70 kilós egykezesekkel villogjál, mert lófasz szint 2 méteresen, 120 kilóval...[ Szerkesztve ]
Aktív témák
- Airpods Gen 3 MagSafe tokkal
- Bomba ár! Lenovo ThinkBook 15 G2 - i5-1135G7 I 8GB I 256GB SSD I 15,6" FHD I Cam I W11 I Gari!
- EVGA SuperNOVA 850 GQ 850W Gold
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad L490 - i5-G8 I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad 13 Gen2 - i7-7G I 16GB I 256GB SSD I 13,3" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!