- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Max
- Mesterséges intelligencia topik
- Zyxel NAS326
- Facebook és Messenger
- Windows 10
- Microsoft Edge (a Windows Internet Explorer utódja)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Hong Kong is bezáratja az ingyen kriptopénzes Worldcoint
- Google Chrome
Aktív témák
-
szki
őstag
válasz Csabee. #2995 üzenetére
196 centihez 82 kg?! Az nagyon soványka. Akkor ideje lenne tényleg felépíteni valami izmot azokra a csontokra Hasonló magassághoz Zlatan Ibrahimovic focista (!) 100 kg.
Itt mindenki ilyen 80 kg körüli kis soványka, és alig akad 90 kilós köztetek? Csak Macikos 100+ kg?
Akkor maradok a kemény aerobnál, mert nem akarok elfogyni a konditermes súlyzózástól
-
Csabee.
nagyúr
válasz Bubee82 #3005 üzenetére
Ilyen kínai btos verziót iszol? Vagy hol vetted? Drogeria?
Szki: testtomeg indeyen ha megnezem normalis
Sulyban vagyok... Magyarorszagon az emberek nagy reszere az elhizas mondhato inkabb...
De ebben a topicban gondolom mindenkinek izomban rejtozik a sulya[ Szerkesztve ]
Üdv: Csabee.
-
szőröscica
addikt
válasz Csabee. #3006 üzenetére
A BMI-t fenntartásokkal kell kezelni, én jelenleg normál kategóriában vagyok, de még mindig elég zsírosan. 192cm/88kg. Viszont ha alacsony testzsírom lenne, és inkább izom lenne rajtam, akkor is normál kategóriába esnék a BMI alapján, ellenben sokkal normálisabban néznék ki, és az egészségi állapotom is jobb lenne.
Egy igazán izmos emberről ne is beszéljünk, akire egy BMI kalkulátor túlsúlyost hoz ki.
Átlagemberre jó, de messzemenő következtetéseket nem kell levonni belőle.
-
Csabee.
nagyúr
válasz szőröscica #3007 üzenetére
Így van! Én most leadtam a kilókat, de karácsonyra remélem a rendszeres edzéssel 86-88kg-ra visszamegyek
Üdv: Csabee.
-
Jimy83
aktív tag
válasz szőröscica #3007 üzenetére
Jó hát ez a kalkulátor egy baromság
-
Eagl3
veterán
A minőségi teát valóban bűn ízesíteni, de az ilyen gagyi (lipton és társai) teákat másképp nem lehet meginni...
Viszont ahogy írta más is, természetes fűszerekkel pl. citromfűvel, mentával lehet ízesíteni, az nem rontja el.Más: és 190 egynéhány centi vagyok és 95 kiló -ruha.
[ Szerkesztve ]
-
izomhod
senior tag
sziasztok!
fekvenyomó padot keresek otthonra 25e ft-ig
80kg vagyok, újak érdekelnek csak.
semmi komoly súly, semmi keménykedésha tudtok olyat, amit érdemes megvenni, nem tartsátok magatokban.
köszi
-
Eagl3
veterán
válasz God Vazzeg #3014 üzenetére
Mondjuk nekem van azért egy kis hasam amit le kéne adni... az legyem mondjuk 2-3 kiló.
-
Jimy83
aktív tag
válasz God Vazzeg #3014 üzenetére
Az igen
-
cettlee
őstag
halo. énis 90 körül vagyok 193-4 centihez. most kezdtem tömegelni 2 hete, size on max performance meg true mass-al. size on jo cucc, true mass durván fosat de azér már beszedem. 2 kg jött fel 2 hét alatt.2 hete nagyjábol szálkás voltam. true mass-rol váltok majd real mass-ra.
tudom h nem kérdezett senki
-
cettlee
őstag
hát figyi nemnagyon vágom ezt a fosás dolgot, de az egész bödön összvissz 18 adag, még ugy 8 adag van benne. foscsi 50%ban fordult elő eddig, probáltam kitapasztalni hogy melyik esetekben , és hogy konkrétan mitöl de még nemtiszta.A fosás gyakorlatilag megivás után 4-5 orával jön létre, tehát addig még kajálok is egy szilárdat. A tömegnövelö ennyi idő alatt meg gondolom felszivodik(legalábbis a nem fosatos része). Amugymeg soha életemben nem fostam semmitöl nemtom wtf iz.Ja és fosás ellenére is hizok, pedig kaján tul sokat nem változtattam, max 100g +ch
ui: szeretem a fos szót
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz cettlee #3029 üzenetére
"megivás után 4-5 orával ... tömegnövelö ennyi idő alatt meg gondolom felszivodik"
Ez irányban (is) hiányosak az ismereteim, de szerintem kb ekörül lehet a felszívódási ideje. Ha jól rémlik a gyors felszívódású cuccoknak (tejsavó) a felszívódási ideje két óra körül lehet jó esetben. Én valami ilyesmire emlékszem, hogy olvastam valahol. Ha tévedek majd kijavítanak. -
Tamoo
MODERÁTOR
Mostanában kis súllyal k@rva jókat bicepszezek, majd szétdurran. Mell is megyeget, lassan már összejön valami diszkófazon
-
Csabee.
nagyúr
Ch az szénhidrát?
Üdv: Csabee.
-
macikos
addikt
Tiszta jó. Elértem azt a szintet, hogy akkor is izmos vagyok, ha összecsoffadok
Csabee.: Nem, edzés után nem szabad enni... Még szép. Edzés után a legfontosabb.
[ Szerkesztve ]
-
Csabee.
nagyúr
-
Csabee.
nagyúr
-
macikos
addikt
válasz runner 125 #3043 üzenetére
Persze, hogy aztán megint hívogassál éjszaka...
-
Csabee.
nagyúr
Most már bő 25perce olvasok a fehérjékről, egyenlőre csak kis adagot vennék, de nem olvastam sok mindent a Biotech termékéről .. azt fehérjének nem igazán ajánljátok ?
Üdv: Csabee.
-
Csabee.
nagyúr
-
kovsol
titán
válasz Csabee. #3048 üzenetére
Nitro Pure Whey Gold 2200g zsákos kiszerelésben én elég sokat megettem, teljesen jó szerintem, de hozzáteszem, hogy régen 9990Ft volt (én sikeresen vettem egy tévedés miatt 7800Ft-ért is pár zsákkal) De most már elég jól felment az ára, meg átálltam Myproteinesre.
May the Force be with you!
-
Aktív témák
- Üzletből, garanciával, Macbook Air Retina 13" 2020, 8GBRAM 256GB SSD magyar bill
- Lenovo ThinkStation P330 Workstation: 3D tervezésre (CAD), videó vágásra, animációk készítésére(DCC)
- ASUS ROG STRIX RTX 3070 8GB
- Eladó ASUS ROG STRIX SCAR II GL704G kishibás gamer notebook
- ÚJ! // ÁR ALATT! // Edifier S3000 MK II // Muziker garancia
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest