- TP-LINK routerek
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Hálózati / IP kamera
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Rendszergazda topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Milyen routert?
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz
xy.zsolt #90470 üzenetére
miert ne? en is merem az edzotermieket (sulyzozas tevekenyseg)
meg a gerinctornat is szoktam joga cimszoval.Sirrasor: nincs ilyen tapasztalatom, pl. tegnap reggel voltam kondiban tegnap is es ma is kuszobot akart futtatni, igaz ez nem az adott tavra felkeszito, csak a sima napi edzes ajanlo. skippeltem, faj a terdem, ma ugyan az nem fajt, de ecceruen fosul voltam.
nem lehet amugy, hogy fos a levego most szegeden?
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen