-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Valami gatyát nekem is vennem kell, de rövidet ám.
Az új Kiprun Split majdnem hosszú, de legalább is a régebbi az jobban bejött. Csak az már szét van a combtól.
Mindenesetre egy Neon "sárga" zöld tervben van az őszre, télre. Akkor már 19 óra után nagyon setét van.
Lámpa téren a múltkor bevásároltam, így azzal nem lesz gond.Ugyanitt felkerültek a cuccok az apróra, a -10% még mindig él
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest