2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #8142 gombi01 tag tomcica #8141
    Új Válasz #8142
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    gombi01

    tag

    válasz tomcica #8141 üzenetére

    (#8141) tomcica
    köszi :R
    gondolom, hogy ostorral üldöznél...
    csak megérek rá egyszer, de nem lesz egyszerű :K

    szombaton voltam Bp-n haverokkal cipőt venni csak pont az én méretemben már nem volt.
    első benyomások:
    -mizuno sayonara: széles orrész kicsit furcsa ragasztós merevítéssel ami nem a legszebb, méretben egy számmal nagyobb az EU számozás olyan 250gramm a 43-as.
    -asics ds racer 10: kesenyebb orrész, nagyon könnyű kb 200gramm alatt 44,5-es méretben, puha varrásmentes igazi tempót követelő
    -asics ds trainer 18: a kettő előző cipő között van súlyban, talán a legkényelmesebb és csillapításra is ígéretes maratoni távig.

    Amint elkopik a mostani cipőállományom lesz miből választani csak bírjam megfizetni !!

    "Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Új hozzászólás Aktív témák