2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #69481 Peterhappy őstag sherlock82 #69475
    Új Válasz #69481
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz sherlock82 #69475 üzenetére

    :K
    @Zozo: Ezért szoktuk javasolni, hogy érdemes olyan helyről berendelni, ahol van korrekt visszaküldési lehetőség (pl. AboutYou, Zalando), s onnan több méretet. Ami nem jó, visszamegy.
    Kaposvári vagy? Pécs esetleg? Ha egy jobb cipőt szeretnél, megéri egyszer felmenni egy normális cipőboltba és ott tudatosan, segítség mellett vásárolni. Legközelebb pedig már tudni fogod, mit keress. Tibcsi is így vásárolt (pedig Ő elég messze lakik), de jó döntést is hozott, pedig olcsóbban is megúszhatta volna.

    Ha mégis online rendelnél, akkor járj utána gyártói oldalakon a pontos méretezésnek, szinte mindenhol fel van tűntetve a belső talphossz (bth). Mérd le a lábméreted pontosan (saroktól-hüvelykujjig) és a hosszabb lábad alapul véve (ha nem egyforma a kettő), ahhoz 10-15mm-t hozzáadva valószínűsíthető a pontos(abb) méreted.

Új hozzászólás Aktív témák