- Asustor NAS
- Synology NAS
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Bittorrent topik
- Hálózati / IP kamera
- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Vírusirtó topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI kábel TV
- Megkérték az Apple beszállítóját, hogy ne használjon annyi áramot
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #68385 üzenetére
Ezzel az edzesmodszerrel lesz majd amikor ugy erzed egy-egy felmeron v egyben futott tempocskanal,h feszesebb,mint a megszokott...ilyenkor en harom jelzesig megyek el,mielott lassitanam. Persze esszeru temponal,nem valami irrealis bekezdessel.
Szoval eloszor amikor szol a test,hogy ez nem vicces,akkor megjegyzem es tolom tovabb,ugyanezt eljatszuk meg ketszer
Szoval nem kell bekakalni az elso jelekre a fej ilyen ,dramatizal,tulkepzeli a dolgokat...ha epp nincs kedve akkor meg fel is erositi az erzeteket.RavaszThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen