- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Irányíthat-e atomfegyvereket az AI?
- TP-Link WR1043ND router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Linux kezdőknek
- Windows 10
- Az Insta360 ellen fordítja a hatóságokat a GoPro
- Asustor NAS
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mesterséges intelligencia topik
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #63437 üzenetére
Hú, ezt jól elnéztem. Ezért volt akkor, mikor kezdtem a futást, hogy úgy fájt a vádlim, meg az achillesem majd megvadultam. Valóban végig a lábfejen futok. Lábfejre érkezem, aztán enyhén billenek, de pont nem ér le a sarkam, majd lábfejjel megpöccintve indítom a mozgásfázist.
Megnéztem a kenyaiakat nagyon lassítva és tényleg leér a sarok. Csak tudod én ezt eddig nem vettem észre. Na ezt a berögződést finom lesz megváltoztatni. Most már értem, hogy miért ajánlják sokan a joggot, mert ott meg lehet tanulni helyesen lépni.
Köszönöm a sok hasznos tanácsot.
Új hozzászólás Aktív témák
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- World of Tanks - MMO
- Honor Magic V2 - origami
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Társasjáték topic
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Robogó, kismotor
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Hugo Boss The Scent Elixir Him Eau de Parfum
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen