- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Milyen NAS-t vegyek?
- DIGI internet
- Milyen routert?
- Windows 10
- Hálózati / IP kamera
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Aristeus
tag
válasz parandroid #39275 üzenetére
Ami még jó lehet cipő: New Balance 1080, esetleg a Mizuno Wave Rider. Mindkettő hosszú futásokhoz ajánlott.
Maratont pedig sikerült találnom itt, Magyarországon:
Farkassziget Daruvonulás (Püspökladány, Debrecen mellett):
- 2019.10.19 - Hűvös lesz már ekkor remélhetőleg
- 5200 Ft! a nevezés (póló is van benne)
- Erdei pálya Arborétumban (kevés aszfalt benne), viszont alföld, sík mint a fene.
- Szinte végig fás, árnyékos
- 7 km egy kör (2 frissítőpont - 3,5km-ként tudsz frissíteni)+ Gyerekeknek programok aznap, lehet olcsó szállást foglalni, van félmaraton, 14km, 7km és 3500m-es táv is. Valamint 3 fős maraton váltó.
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Háromféle processzor is része lesz a Core 200 sorozatnak
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Mobil flották
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- További aktív témák...