- Hálózati / IP kamera
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Ubuntu Linux
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Linux kezdőknek
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz parandroid #33940 üzenetére
Nekem eddig úgy tűnt, hogy a félmaratont elég folyadékból megoldani, de majd kipróbálom kb. féltávnál vagy később én is a gélt, utolsó km-re hátha megadja a lendületet. Az számomra nagy talán, hogy maratonon hogyan kell majd frissítenem, ha túl sokat eszel vagy túl sok gélt tolsz be, az gondolom eléggé felkavarhatja a gyomrot.
Új hozzászólás Aktív témák
- Hálózati / IP kamera
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
- nVidia tulajok OFF topikja
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Milyen okostelefont vegyek?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer