- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
- Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
- ArchiCAD és Artlantis topik
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz inf3rno #33312 üzenetére
Köszönöm a választ! Igen, azt tudom, hogy egyik formula sem tökéletes és az igazság talán valahol a kettő között bújik meg. Beméretésről egyelőre biztosan nem lehet szó, már az is bravúr, hogy Sógornőmre tudtam hatni és ahelyett, hogy pipálgatná a heti egy-két 5km-jét és örülne, hogy javul az ideje, inkább beleáll a pulzuskontrollos futásba, még ha eleinte ez rosszabb időkkel is jár. Imádom a csajt, de nem egyszerű eset (jó, ez az egész családra igaz), szóval már ez is bravúr a javából. Aztán ha szépen fejlődik, lesz magától arra igénye, hogy bemérjünk
Megmondom őszintén, erre még én sem vettem a fáradságot soha...
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...