-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz bencze #32712 üzenetére
Nekem a félcipők 90%-a ránézésre kiesik, mert nem széles a lábfejük. Végülis könnyebb dolgom van, mert végigszaladok a bolton, aztán konstatálom, hogy nincs semmi, ami nekem jó lenne. Nagy ritkán találok valami jót. Igazából nem is értem, hogy ezeket hogy merik cipőnek nevezni, és egyesek hogyan tudják hordani őket, de mindegy.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Mikrotik routerek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Az akkumulátor AI lehet a Galaxy S25 fegyvere
- Építő/felújító topik
- Horgász topik
- Xbox Series X|S
- Kötelező BIOS frissítéssel orvosolná a Core CPU-k stabilitási gondját az Intel
- Szerkesztett és makrofotók mobillal
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen