- Milyen switch-et vegyek?
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Mikrotik routerek
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- XPEnology
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- ASUS routerek
- 1000 kilométert mehetnek az EV-k az új CATL-akkuval
- DIGI internet
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#31245
parandroid
nagyúr
inf3rno
#31244
válasz
inf3rno
#31244
üzenetére
Egyre inkább ettől tartok én is...
Volt már bokasérülésem pár éve, az hónapokig tartott, de akkor részleges szakadás volt, rá sem bírtam állni az első pár hétben. No meg az még az előző életemben történt, amikor az ízületek és a szalagok kissé más állapotban voltak a mostanihoz képest.
borix: A jobb boka belső oldalán, a bokacsont mögött/alatt közvetlenül. Azért trükkös, mert alapvetően tünetmentes a dolog, ha elfáradok, akkor érzem, hogy nincs rendben (munka közben rengeteget mászkálok, munkaidő végén egyértelműen fájdogál már), illetve amikor hirtelen nagyobb terhelés éri a lábat (futásnál a talajérés ilyen), akkor fáj, akkor viszont nagyon.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
tomcica