- Mozilla Firefox
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Milyen routert?
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Facebook és Messenger
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kínai cégek segítik ezentúl a Teslát, a Renault-t, a Hyundait és a Toyotát
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz emiki6 #30888 üzenetére
Elolvastam, nem tartom valami hitelesnek az egészet, az illetőnek, aki írta nincs átfogó tudása a témában. Ettől függetlenül azért vannak benne jó dolgok, az egyik, hogy oda kell figyelni a mikrotápanyagokra is, meg hogy a gyümölcs és a leveles zöldség egészséges. Az alfa-tokoferol mega dózisban hosszú ideig szedve (>500% RDA) valóban elősegíti a rákot, de kétségbe vonom, hogy egyébként haszontalan vagy káros lenne ésszel szedve. Az E-vitamin egyébként a sejt membránt oxidatív stressztől védő biokémiai útvonal fontos szereplője. A kőolajból előállított alfa-tokoferol valóban rosszabb, mint a biokémiai úton előállított, mert többféle térállású vegyület keletkezik és ezek közül csak egy része az, amit fel tud használni a szervezet E-vitaminként. Az, hogy a fokozott kalcium és elégtelen magnézium, D-vitamin és K-vitamin bevitel együtt okozná az érelmeszesedést és a csontritkulást erősen long shot. Az ilyesmire kísérleteket szoktak tervezni és évtizedekig tart bizonyítani vagy cáfolni a dolgot, mert annyi idő, amíg egy-egy generáció megöregszik. Bizonyítás nélkül súlytalan az egész. A K-vitamin egyébként tényleg hasznos csontritkulás ellen, D + K2 készítmények már vannak néhány éve forgalomban. A krómról vegyesek a vélemények, nem nagyon van napirenden az elmúlt 25 évben, úgy is mondhatnánk, hogy kiment a divatból. Valamit talán segít IR-en (inzulin rezisztencia) vagy cukorbetegségen, de visszafordítani biztosan nem fordítja vissza a folyamatot. A rezveratrol felkapott, viszont ahogy a cikkben is írták, kis dózisban hatástalan. Nagyobb mennyiségben lehet kivonat és tabletta formájában kapni, hasznos IR, cukorbetegség visszafordításában, de csodákat ettől sem kell várni, inkább kiegészítő kezelésnek jó ugyanúgy, ahogy a metformin. Mozgás és étrend változtatás kell keményen IR-ben és cukorbetegségben szenvedőknek.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Creality Ender 3 V2 3d nyomtató alkatrésznek.
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)