-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Nem feltétlen. Az Asicsem is eleget csillapít, viszont stabilabb, nekem ez jobban bejön.
(#13753) tomcica
Nekem az Asicsek jöttek be eddig a legjobban. Röpis cipőimből volt már Nike, Adidas, Mizuno meg Asics is, a többi meg se közelítette. Az én lábamra nem találtam jobbat eddig, ettől persze másnak nem biztos, hogy ez a legjobb.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen