Új hozzászólás Aktív témák

• #3371 Gaben360 senior tag

  Új Válasz 2014-01-04 09:46:29 #3371

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gaben360

  senior tag

  Sziasztok!
  A fegyencedzést szeretném elkezdeni,még ma.
  Az lenne a kérdésem,hogy a legelső szint nem kevés kezdésnek?
  Tavaly edzettem itthon súlyokkal,de abbamaradt időhiány miatt,pedig volt látszata a dolognak.
  A másik amiért abbahagytam,a vállam odavan,főleg a bal,nem is tudtam normálisan megedzeni.
  Ez a fegyencedzés elvileg ezen is segít,legalább is ahogy a könyvet olvasgattam.
  Ha mindenképp ajánlott a legelején kezdeni,akkor meddig érdemes,vagy kell az 1-es szintet csinálni?
  A súlyomból kéne egy kicsit leadjak,de az elsődleges cél az izomfejlődés lenne.
  A súlyom jelenleg 73kg 170cm magassághoz.
  Most az ünnepi szezonban biztos szedtem magamra,ősszel 70kg alatt voltam 75kg után,mielőtt tavaly nekiláttam itthon edzegetni.

  Az éj sötét,és tele iszonyattal! "Néha szívesen lennék egy régi gyárépület ablaka....csak állnék ott beb@szv@"

Új hozzászólás Aktív témák