- Információbiztonság, kiberbiztonság, adatvédelem
- Bittorrent topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Eladatnák az Ubisoftot
- Greenwashing miatt támadják az olaszok a Sheint
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Texasban készül az első 3D-nyomtatott hotel
- Direct One (műholdas és online TV)
- ASUS routerek
- OpenMediaVault
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
Haver féle vegan kajálás:
70-80% ch, 10-20% fehérje
5% zsir
délutánig csak nyers
este meg párolt főtt cuccok
0 cukros cucc
0 hozzáadott zsíros cucc
és persze no állati cuccFehérjebevitel :
myprotkó vegan fehérje, meg hüvelyesek meg rizs meg zab, tofu, ezeket össze kombózva a teljes amino profil elérhető a szervezet számára
Zsírok magokból.Haver most úgy csinálja hogy 2-3 nap este visszaszámolta, hogy mennyit evett aztán kijött, hogy a 3000 -5000 kalória között eszik egy nap. Aztán azóta nem is számolja csak eszik egész nap
Na ez alapján sok sikert minden kedves gyúrósnak aki belevág
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest