- Windows 10
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- AliExpress tapasztalatok
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Elterelik a sofőrök figyelmét a vezetéstámogató rendszerek
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Hollandia nem engedi el Kínát
- Gmail
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
Tegnap futás közben egyik pillanatról a másikra elkezdett fájni a térdem a külső oldalon. Sajnos mára sem múlt el, és ahogy figyelgettem, nézegettem a tüneteket, pont azokat soroltam fel, amiket most utána olvasva az ITB szindróma (futótérd) - igazából ami itt a táblázatban fel van sorolva tünet, [link] az mind érvényes nálam. Valaki találkozott már ezzel a problémával? Hogy ment a folyamat?
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen