Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
Szerencsére tegnap nem kezdtem el ódákat zengeni a Venu2-ről, mennyire szuper vétel volt stb.
Merthogy ma nem mért elevation-t. GPS ment, de emelkedés: 0
A barometrikus méréssel lehet esetleg gond? Tapasztalt már valaha ilyet valaki?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések