2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #5538 DBAtti aktív tag szki #5533
    Új Válasz #5538
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    DBAtti

    aktív tag

    válasz szki #5533 üzenetére

    "2 éve még használtam iso italokat, de kinőttem belőlük."
    Akkor nekem van még nagyjából 18 évem a használatukra ;) amúgy is külön kategória vagy :R
    Az italt talán könnyebb tárolni/ magaddal vinni, mint az energiaszeleteket.? Nem tudom. Energiaszeletre nem kell innod? Ha már kell úgyis folyadék utánpótlás, talán egyszerűbb rögtön a sportital. Mondjuk sima vizet még talál az ember mindenfelé, forrás, közkút, becsöngetsz random házba, stb...
    A Nutellának meg a látványára is hízom, gyerekkorom óta -úgy 16 éve nem ettem. Jobb is így, akkor rendesen túladagoltam mindent, most meg szívok.

    Re: (#5532) tomcica
    "en az iden a bigyotekes hipotoniasat iszom 100 adag - 3500ft"
    bigyotekes márkanévvel még nem találkoztam, kifejtenéd kicsit bővebben? :U

    Köszönöm mindenkinek a hozzászólásokat.

    "A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."

Új hozzászólás Aktív témák