-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz Chuck Norris #43095 üzenetére
Ez jogos, tényleg be kéne. Csak nem nagyon bíztam eddig benne. Megállok - megállítom, elindulok - újraindítom, nem nagy dolog, az óra meg mi van ha tévesen érzékel egy-két helyzetet (mittomén, egy fordulónál, vagy kutya miatt megtorpanok, ilyesmi). De ugye aki ennyire szórakozott, az használja az automatizálást.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen