-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
Ki milyen chest strap-et használ?
Főleg biciklizés miatt szeretnék venni, oda sokszor tényleg pontatlan az oHR.
Polar H10-et ajánlja szinte mindenki, azzal ha jól sejtem nem igazán lehet melléfogni, right?
Jövőben szinte biztos h Polar óráról Garminra fogok váltani, így sem gond a H10?Garmin mellkaspántjai elvileg más adatokat is mérnek a HR-en kívül, de egyrészt drágábbak, másrészt több rosszat olvasni róluk mint a H10-ről.
Nektek vannak tapasztalataitok?