2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #30875 zharkanyi tag Sterilzona #30870
    Új Válasz #30875
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    zharkanyi

    tag

    válasz Sterilzona #30870 üzenetére

    A csuklón mért pulzus dolgot nem a pulzuspánt helyett, hanem mellett fejlesztik. Kiegészítésnek és egyben a piaci rés (többen idegenkednek a pánttól) lefedésére. A nincs pulzusnál meg jobb a van valami. Régen is mértünk tapintással.

    Nem mondtam tehát, hogy nincs haszna a csuklón mért pulzusnak. Fenix5-ben is ott van és szeretem a funkciót.
    Látom a nyugalmi pulzusom alakulását, ami a fáradtsággal összefüggésben pontosan alakul. Keményebb napok után 1-2-3-al magasabb. (+ a betegséget 1 nappal előre ki tudtam belőle olvasni)
    Ha mérek valami gyaloglást, vagy mondjuk a nyújtást, akkor jó, hogy van alatta pulzus. Nem kell a pánt, bár arra nem is venném fel. Viszont már ebben is néha ránézve igazgatni kezdem az órát (vagy húzok még egyet a szíjon), mert látom, hogy valami nem ok. Többnyire kb.-ra jónak kell lenni, vagy legalábbis hihető.

    Szóval az óra divatos aktivitásmérő funkcióihoz illeszkedve nagyon jó a csuklón mért pulzus. Ha meg sportolni is akarsz pulzus alapján, akkor vegyél övet. Kb. a Garmin is ezt mondja, de ezt valahol Zerge is leírta.

Új hozzászólás Aktív témák