- Synology NAS
- Milyen routert?
- DIGI internet
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Google Chrome
- Aliexpress tapasztalatok
- Facebook és Messenger
- Crypto Trade
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
A sár egy érdekes kérdés, lehetnek benne szilícium-oxid kristályok (kvarc), ami könnyen megkarcolhatja a kijelzőt, ha nem elég kemény anyagból készült. Ha fóliával használod, akkor meg alámehet, és úgy karcolhatja szét. Azt írják, hogy a kvarc 7-es a Mohs skálán, a zafír meg 9-es. Ha szempont a karcmentesség is és megvan rá a keret, akkor érdemes lehet ilyen drágább zafíros kijelzős órát venni.
Buliban hasznos! =]