-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz parandroid #24651 üzenetére
Nyilván igényhez kell igazítani az órát. Szvsz érdemes kipróbálni a terepet is, ha van a közelben, mert nagyon jó tud lenni az is. Nekem a lábam is jobban szereti, hogy nem állandóan ugyanolyan terhelést kap. Cipőm sajna nekem is csak aszfaltra van.
Voltunk ma jégesőben futni. Volt, hogy az aktuális tempóban 1 perc eltérés is volt a Suunto Ambit3, Polar M400 és Garmin FR630 között. Egyelőre nem derült ki, hogy melyik óra adta a valós értéket, talán nem is fog. Megpróbálom elkérni a logokat, hátha jutok valamire. Kíváncsi vagyok, hogy vajon esőben is pontos e az órám.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- OLED TV topic
- Fűnyíró topik
- Gaming notebook topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Marvel Snap
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- További aktív témák...