2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #19352 parandroid nagyúr tomcica #19349
    Új Válasz #19352
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    parandroid

    nagyúr

    LOGOUT blog

    válasz tomcica #19349 üzenetére

    "Apropo,ha a jovoben nem km/h sebessegben irnad,hanem perc/km akkor nagyon megkoszonnem,piszkosul nehez atalakitgatni folyton."

    A gép így írja ki, én futás közben szoktam magam szórakoztatni azzal, hogy fejben ide-oda számolgatok, meg konvertálom az értékeket, addig se megy össze az agyam mint az ultramaratonistáknak. :DDD

    "Azert van mini alapozas felirva,hogy igy csinald 2-3 honapig (igazabol tovabb kellene,de minimum eddig)..."

    Semmi gond, nem azért futok, mert sietek valahova, ha meg már csinálom, akkor igazán csinálhatom rendesen is.

    Köszönöm a segítséget neked, és a többieknek is, a mai nap után mindenképpen tartom magam ehhez a verzióhoz, ha lesz valami fejlemény, akkor majd jövök beszámolni.

    p

    I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Új hozzászólás Aktív témák