Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
Na megvolt az 5,6 km-es egyetemi verseny. Sajnos nem sikerült 22-n belülre kerülnöm, 22:23 lett. Éppen 4-es tempón belül. Volt még benne, akár meg is lehetett volna a cél, de a biztosra mentem. Nincs még igazán rutinom versenykörülmények között, nem akartam hullaként bezuhanni a célba. Őszre azért meglesz ez kevesebb, mint 22 perc alatt.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Stellar Blade
- Futás, futópályák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Nyomtató topik
- OLED TV topic
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések