- Ausztráliának is elege van a közösségi média káros hatásaiból
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Synology NAS
- Linux - haladóknak
- Mobilinternet
- Aliexpress tapasztalatok
- Windows 11
- Microsoft Edge (a Windows Internet Explorer utódja)
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Rendszergazda topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz tomcica #1289 üzenetére
Kemény edzés lehetett! Várjuk a további beszámolókat!
Én meg tegnap este fagyban, sötétben csak egy 5-öst nyomtam, mert ennyire volt időm. De lendületesen, és egyre gyorsulva futottam. Furán néztek rám a kocsma előtt cigiző haverok, amikor már ötödször száguldottam el előttük Épp csak bemelegedtem az 5 kilométeren...
Ma reggel meg -9 C fok van errefelé. Alaposan be kell öltöznöm a bicajhoz, futáshoz a következő napokban!
Felkészültem fizikailag, de a 02.05.-i kaposvári félmaratont kihagyom Közel 2 óra futás sok lenne ekkora fagyban![ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Szabadon fejlesztheti az OLED tévébe szánt paneljeit a Loewe
- Politika
- A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
- Xbox Series X|S
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Látásjavító szemműtét
- Bestbuy játékok
- Szolnok és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Opel topik
- További aktív témák...
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Dji mini 4 pro FMC RC-2 tàv garanciás
- Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen