- ASUS routerek
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Windows 11
- Freemail
- Gmail
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- XPEnology
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mikrotik routerek
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz Polacheck #11622 üzenetére
A 10km/h az már a fenékrázós, kalimpálós és gyorsanlépős és a törzsem is meg van döntve kicsit előre. Tervezem majd valami video felvételét, ha találok valakit, aki jön mellettem.
8.6km/h az a tempó, amit még nyújtott derékkal, kevés, hosszabb lépéssel és nyújtott kézzel tudok, azaz az még inkább sétára hasonlít, mint versenygyaloglásra. De az már nem fáraszt egyáltalán.Amikor én kezdtem, a kocogós tempóm 8.5-9km/h volt, a gyaloglós meg 5-6, annál sokkal előrébb tartasz.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Megjelent a Moondrop audio-fókuszú telefonja Kínában, lesz globális verzió is
- bitpork: Fogyasztásra ítélve
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Lelövi a Roccat márkanevet a Turtle Beach
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Milyen egeret válasszak?
- Stellar Blade
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- ASUS routerek
- További aktív témák...