- DIGI kábel TV
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Mikrotik routerek
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Windows 10
- OpenMediaVault
- YouTube
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz galervin93 #35780 üzenetére
Mindenképpen a legjobb ugye az lenne, amit mindig javaslunk itt: lábállás vizsgálat egy Spuriban, vagy Fürge Nyusziban, aztán meghallgatni egy ott dolgozó, szakértő eladót arról, hogy milyen cipőt ajánl súlyos 40ezrekért, majd jól nem venni semmit és otthonról megrendelni féláron máshonnan.
Ezzel a módszerrel nagyon nem lőhetsz mellé.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Így van, igazatok van, akkor már érdemes valamit venni is, nehogy ki legyünk már nézve, vagy emiatt tényleg fizetősség tegyék a vizsgálatot.
A mondandóm lényege az volt, hogy valszeg' nem a legolcsóbb, a lábra éppen alkalmas cipőt fogja a személyzet ajánlani, hanem az egyik legdrágábbat, amit azért máshol tényleg féláron meg lehet kapni. Nah, aki megveszi dupla áron a cipőt, mint amennyiért megvehetné, az se biztos, hogy 100-as...
Viszont, ha előre úgy megyünk oda, hogy fel van írva, mi más kellene a cipőn kívül, akkor bizony ki lehet fogni akciókat és kell is vásárolni akkor már valamit. Hamár a vizsgálatot ingyen megcsinálják.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Nah, én meg f0s0k...
El se merek indulni futni, nehogy az út szélén érjen...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Már nem megyek be az erdőbe most, közúton futok.. kevés a falevél...
Ha meg bef0sok, odafagy a f0s...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
-
Vertigo18
addikt
Mekkora edzési hatása van -9.5 fokban állni testpáncélban 7 órán keresztül egy helyben? Sajnos nem találtam olyan részét a Fenix 3-nak, ami ezt értékelné!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Sajnos nem nyilatkozhatok...
Legyen elég annyi, hogy sokminden máshogy van, mint ahogy a legtöbb ember látja. Nem értünk egyet mi sem, de... no comment.
On: ma valszeg megkapom az új futósapkám, ma, 00:00-kor a Kunigundán ért a szülinapom és már előre mondta a nejem, mikor elvittek, hogy siessek haza, mert itthon vár az ajándék! Lehet ki is tudom ma próbálni!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
-
Vertigo18
addikt
Köszi mindenkinek! Későn kaptam meg a sapit, ráadásul ittam kis pezsit, így ma ez kimarad. majd holnap, meló alatt, már kaptam rá szolgálatból időt!
[ Szerkesztve ]
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Köszi mindenkinek!
562 óránál tartok most egészen pontosan idén, nem tudom mi lesz, ha elfogadják a törvényt és ezt "felemelik" 400-ra!?
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz tomcica #36072 üzenetére
Gyerekek, dobjunk össze egy TV-re tomcicának, aztán szépen lassan elkezd majd a teljesítménye csökkenni. Elkezd majd lassan tv-t nézni futás helyett, aztán elhízik!
Boldog karácsonyt!!!!
Remélem mindenki végigdolgozza, mint én!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz cuebler #36176 üzenetére
Ezt én sem nagyon értem... Rengetegszer futottam tavaly hóban, de ha éreztem is, hogy átázott a cipőm, sosem zavart. Amint hazajöttem, levettem a cipőm, zoknim, aztán csere... Ennyi, sosem fáztam meg emiatt.
Szerintem lehetetlen futás KÖZBEN megfázni attól, ha vízes kicsit a cipőd. Max tényleg akkor, ha megállsz szelfizni, vagy a végén nem cseréled le rögtön a vizes cuccokat...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
-
Vertigo18
addikt
válasz cuebler #36320 üzenetére
Persze, egyértelmű!
Ilyen módon vizsgálva szerintem az ember azzal kapcsolatban, hogy miért NE fusson, ugyanolyan kreatív tud lenni, mint hogy miért NE tegye le a bagót! Figyeljétek csak meg, hogy ha valaki le akar szokni a dohányzásról, mindig kitalál magának valami "új indokot", ami miatt nem hagyja mégsem abba... Most éhes, fázik, felidegesítették, majd holnaptól... stb!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz freelanced #36389 üzenetére
"Bajlódni"? Egyszer felteszed és fent van...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz HarleyCustom #36688 üzenetére
Csak én nem látom a pontos típusát?
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz HarleyCustom #36695 üzenetére
Köszönöm mindkettőtöknek!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
De nem többen, mint a 80-as évektől 2000-es évekig. Akkoriban szerintem a fiatalok körében az iskolában majdnem kötelező volt a sport...
Viszont értem, amit mondani akarsz, nem szeretnék vitába szállni veled, valóban egyfajta trendi lett sportolni. Egyre többen vannak/vagyunk, bár sokan az első megpróbáltatásnál feladják. Még mindig a kedvencem az a pár Fb-poszt, amikor jön a nyár és a lányok elhatározzák, hogy elkezdenek futni, aztán az első 3 futásukat bőszen posztolgatják. Azért csak az első hármat, mert több nem is nagyon van...
De igazad van, tényleg javuló tendenciát mutat a sportolni vágyók száma.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz #78687232 #36705 üzenetére
Én sem bántom az embereket, tényeket állítottam. Zoli, tuti, hogy te is látod azokat a posztokat, amikről fent írtam.
Hobbifutónak meg a magamfajtát tartom, meg a topik nagyobb részét, így egyáltalán nem ledegradáló jelzőként használtam. De az a baj, hogy most mondjuk a 10 évvel ezelőttihez hasonlítjuk a sportolni szeretők számát. EHHEZ képest valóban több ez a szám, aminek tényleg örülünk. De hasonlítsd egyszer a 20-30 évvel ezelőttihez! No, az már elenyésző!
MINDENKI sportra fel! Ezt kívánom!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz tomcica #36709 üzenetére
Ugyanezt tapasztalom én is. Felvitték visszamenőleg archiv adatként azt a pár győztest, de arról nincs nagyon adat, hogy mennyien voltak a versenyzők. Arról meg pláne nincs, hogy szinte kéthetente voltak területi versenyek, amik dugig voltak, annyira sok embert mozgatott meg.
Bár tényleg jön vissza a hobbisport, aminek örülhetünk.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz gagyilovag #36755 üzenetére
Volt is itt egy olyan eset, ha jól emlékszem, amikor valaki egy 4-5-6 ezer forintos Kalenjiben nyert egy versenyt. Nem is régen volt, de sajnos több már nem maradt meg a fejemben erről...
Az olcsó cipő nem feltétlenül rossz cipő, míg ez fordítva is igaz... A drága cipő sem biztos, hogy annyival jobb lábbeli...
[ Szerkesztve ]
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz danielsz #36789 üzenetére
Ugyanez! Fociban megsérültem majdnem három hetet kihagytam. Most se jobb, csak kicsivel. Tegnap elmentem egy 10k-ra, ahol a második km-en 165 alatt kellett volna lennie a pulzusnak, ott 171 volt, ami csak feljebb ment. A hatodik végén már karcolta permanensen a 180-at, ami nálam már halálközeli élmény. Az átlag 175 lett, ami borzalmas, főleg a 10.5 km-en futott 4:51-es km-ekhez...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz gagyilovag #36793 üzenetére
Okés, de én magamhoz képest értettem, hogy szánalmas... Volt ez már 4:30 alatt is és kevesebb pulzussal. Ennyit számít 3 hét kihagyás. Nomeg persze nem gyorssal kellene kezdeni, hanem ilyenkor kb. 2 hét visszaszoktatás.
Bár, belegondolva, egy kispályás labdarúgó torna teremben tulajdonképpen felér egy fartlekkel...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Crytek a játékos topikban tanusított viselkedése és megnyilvánulásai miatt kapta a banánt. Eléggé egyedi figura, de én mindig bírtam, sosem tudtam rá úgy kiakadni, mint ott a legtöbben!
Egyébként megvan, hogy havi, vagy heti hány hsz-t írhat. Örülök, hogy ide is betévedt, megosztó személyiség lesz, feldobja majd a topikot. Ha 216 nap múlva végre "szabadul", kiváncsi leszek az Ő és Borix fórumtárs összecsapásaira!
Üdv itt is, Crytek!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
válasz gagyilovag #37100 üzenetére
Kiváncsi lennék magasabb értékeknél, terhelésnél...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Vertigo18
addikt
Ugyanez a gondom most nekem is. A foci miatt térdproblémával küszködök, mely a legkisebb emelkedőnél is előjön. Nomeg a másik lábamon ahol a combom "csatlakozik" az ágyékomhoz, az fáj, de borzalmasan... Annyi, hogy az elmúlik, ha bemelegszik.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
Új hozzászólás Aktív témák
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- League of Legends
- Ukrajnai háború
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Eredeti játékok OFF topik
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- DIGI kábel TV
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- További aktív témák...
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer